Convidamos todos para participar do 4º Vegnic de Guarulhos!
O evento será realizado no Parque Júlio Fracalanza na Vila Augusta, em Guarulhos - São Paulo.
Não sabe o que levar? Temos algumas sugestões práticas, saborosas e baratas:
- Frutas da estação
- Salada de frutas
- Castanhas e sementes diversas (nozes, avelãs, pistache, macadâmia, amêndoa, amendoim, castanhas, sementes de girassol e abóbora, etc)
- Sanduíches de pão integral com patê de tofu ou pasta de grão-de-bico, berinjela, pimentão, etc
- Sucos diversos, chás
- água de coco
- Leites vegetais
- Cookies integrais
- Torta de legumes (somente vegetais)
- Salada de grãos (tabule, salada de lentilha, grão-de-bico,ervilha, milho)
- Salada de macarrão com legumes
- Bolo caseiro
- Pão caseiro
- Geleia
- Compotas, doces caseiros, frutas secas ou chips
- Antepastos de abobrinha, berinjela, etc
- Batatinha de festa
Enfim, aproveite para exercitar sua veia culinária!
ATENÇÃO!
Por tratar-se de um picnic vegetariano, qualquer tipo de receita que leve em sua composição carne e derivados (frios, gelatina, peixes) não será bem vinda.
Os pratos ovolactovegetarianos e veganos serão identificados no local.
O parque é de fácil acesso (carro e ônibus)
Parque Júlio Fracalanza
Rua Joaquim Miranda, 471 Vila Augusta - Guarulhos
(altura do nº 1.500 da Av. Guarulhos)
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